I Skavlöten i Täby kommun finns många motionsspår. Vi valde förra gången det näst kortaste nämligen det röda spåret 2,5 km. Idag tog vi elljusspåret 2,9 km. Det var verkligen ett spår som hela tiden går upp och ner, kanske för att det ska vara lämpligt för skidåkare. Det var mycket trevligt att gå där också. Jag såg en hel del fjärilar som jag inte brukar ha hemma i trädgården och vi såg också en stor grön hackspett. En ganska stor svart fågel såg vi också, men det var ingen som jag kunde namnet på, för mig var den ovanlig. En stor myrstack fanns ganska tidigt i spåret och efter drygt halva vägen kände vi doften av dynga. Annars var det en härlig doft i skogen.
Vi kom också upp på Skansberget och den ca 1500 år gamla fornborgen. Inte fanns det så mycket av muren kvar, men man kunde tänka sig att det var ett bra ställe att vara på om fienden från havet kom. Fornborgen var ungefär 250 m lång och 125 m bred. Rönningesjön nedanför var då en vik av Värtan, för havsnivån stod troligen drygt 7 meter över dagens nivå. Kom det fiender kunde man tända en eld på berget för att varna folket.
Nästa promenad blir nog 5 km om det inte är så varmt som idag. Termometern visade 28 ° C, men i solen var det nog snarare 35 ° varmt. När vi kom hem var det baddräkt på och sen slänga sig i vattnet.